2008年10月の記事一覧：脱毛体験談

小児糖尿病の場合は２つのタイプがあります。これら２つのタイプは根本的に原因が違うので別の病気として認識する必要があります。まずは1型と呼ばれる先天的な理由による糖尿病。これは先天的な免疫システムの誤作動によって起こるもので、本人は全く責任のない理由から発症します。

こまめな血糖値検査やインスリン注射が欠かせませんが、それさえしておけば普通の子供と同じような生活をすることが出来ます。スポーツも当然可能で、阪神タイガースの岩田投手のように中には1型糖尿病を抱えながらプロ野球選手になり、第一線で活躍している例もあります。1型の糖尿病については医学の進歩により、決定的な治療法が確立しつつあります。あとはその先端医療の知識を持つ医師が増えるのを待つのみ、という段階にあるようです。

次にもうひとつの2型について見てみましょう。こちらはいわゆる生活習慣による糖尿病とよく似たもので、むしろこちらが厄介です。というのも、大人の場合は必要以上の食事を取ってしまったりすることが原因なので必要以上に食べることさえやめれば大幅に改善されます。ですが子供の場合はこの必要以上という基準が分かりづらいのです。

成長期にある子供は本来大食です。筆者も経験がありますが、どれだけ食べても食べ足りないという感覚はどなたでも経験があるのではないでしょうか。2型糖尿病を患っている子供は、こんな時期に食事制限をしなければならないのです。肥満を防ぐために食事制限をすると低血糖などの問題が起き、インスリン注射をすれば栄養が吸収されすぎて肥満になる。しかもその状態が続くと30歳前後に重い合併症に直面する確率が非常に高いのです。一体どうすればいいの？という声が聞こえてきそうな状態になってしまうのです。

肥満大国アメリカではこの2型小児糖尿病についての研究も進んでおり、その結果やはりファーストフードやゲーム、テレビなどが影響している可能性が高いとのことです。今の子供のライフスタイルを考えると全ての子供にリスクがあるように思います。

むだ毛がやってくるたびに、男に生まれていたらよかったのになぁと思います。私は夏の暑い日に強い日差しを浴びて外で過ごすのが大好きです。けれど、女性であるがためにたくさんの「しなくてはいけないこと」「気をつけなければいけないこと」があってとても厄介に感じてしまいます。

まず、特に面倒だなぁと感じるのは、むだ毛の処理です。肌の露出が増えるせいで、普段は自然にまかせている腕や足、わきの下など、体のいたるところのむだ毛の処理をしなくてはいけなくなってしまいます。

自分だけの考えでいくなら、もう処理なんてしなくていいじゃないと内心では思っていますが、実行にうつすほどメンタルが強い訳ではないので、結局は世間一般に従って背中をまるめて処理に励むはめになります。

肩こりは人類の持病、という言葉があります。地球上にこれだけたくさんの動物が生息していて、肩こりに悩まされているのは人類だけだそうです。こんなことを確信的に言い切って、いったい誰が動物たちに肩こりのことを聞いたのかと思いますが、おそらく科学的な裏づけがあるのでしょう。

さてそんな人間にしかないと言われる肩こりとは、どういう原理で発生するのでしょうか。これには人間の体内にある血液と筋肉に深いかかわりがあります。

小顔にしたいけど、小顔手術や小顔整形には抵抗がある…という人は少なくないと思います。そんな方におすすめしたいのが小顔メイクです。


小顔メイクのポイントはなんといっても頬にいれるチークです。

ファンデを塗っても顔のクスミが気になったり、顔色が冴えない時にはコレ。チークは入れるポイントさえおさえておけば、クスミを消すだけではなく、小顔にみせてくれる優れもの。子供っぽくならずに、上品に使えるチークの入れ方をご紹介します。


小顔メイクのためのチークはグラデーションチークです。

チークをグラデーションに入れることで顔をシェイプしてみせる効果があり、小顔メイクの一番のポイントとなります。


まずブラシにチークをとり、手の甲でチークをブラシになじませます。ブラシに均等にチークがいきわたらないと、頬一点に色が集中してしまい、子供っぽくなってしまいます。必ずなじませましょう。まず、画像の点線部分を矢印の方向へサッと軽く色づく程度にチークをのせます。一塗りでふわっと優しくチークをのせる事ができる大きなブラシがおすすめです。


これで小顔メイクの第１ステップは終わりです。

Ｂ＆Ｃラボラトリーズの「レストジェノール」シリーズは、帯状毛穴対策という新しい視点から、年齢印象に確かな手応えが期待できる新時代のスキンケア商品として、美容液クレンジング、美容液石鹸、美容液水、クリーム状美容液、美容液下地などを販売しています。こうしたデイリーケアと並行して、ビューティをまとめて補給してくれる美容サプリメント、セルニュートリションを飲めば、より一層の効果が見られるでしょう。

この会社は他に毛穴対策アイテムとして、「ＡＨＡ配合洗顔美容ソープ」も販売していますが、「毛穴に効く！」と評判のこの石鹸は、今も大ヒットを続けています。ＡＨＡ（フルーツ酸）が汚れやメイクだけではなく、古い角質を除去してくれることで、ニキビを防ぎ、つるつるした滑らかな肌に洗い上げてくれます。毛穴がすっきりして、肌全体に透明感を出してくれますが、値段が８４０円と安価なのもユーザーには嬉しいですよね。

自分で買う雑誌といえば、チケット情報誌の「ぴあ」と育児雑誌の「ひよこクラブ」くらいの私ですので、当然世の中の流行りなどについてはひどく疎いです。

おまけにテレビもほとんど見ませんので、情報収集というと、インターネットくらいのものになっています。そんな私のささやかな情報収集法は、友人の日記を覗くために見に行くブログのページに貼ってある広告のバナーをぽちっと押したり、ニュースのリンクをたどったりすることになります。

私が得ようとする情報はせいぜい芸能人のゴシップか激安グルメの記事くらいのものなのですが、最近は美容関係の記事にもついつい目がいくようになりました。

ダイエットレシピによく登場する食材といえば、豆腐、寒天、こんにゃく、とりのささみなどが定番メニューになるのでしょうか。どれも淡白な味のものなので、どういったレシピで料理するかということが、ダイエットを続けるための鍵となるのではないかと思います。


私は以前に、ささみを使ったレシピでダイエットを試みたことがあります。ささみとキムチの鍋や、ささみの梅肉和え、棒棒鶏にチーズ焼きと自分なりに思いつく限りのレシピでダイエットを続ける努力をしましたが、やはり続きはしませんでした。わずか一週間ほどで、ささみを見るだけで頭が痛くなるようになってしまったのです。


同じものを食べ続けるというのは苦痛がともなうせいか、食べる量がみるみるうちに減っていき、体重を急激におとすことはできました。しかし、痩せることができたといっても一過性のもので、一週間でおとした体重は、もとの食生活に戻した瞬間にたった三日でリバウンドしました。


ひとつの食材のみを集中的に食べるダイエットでは、リンゴダイエットやゆでたまごダイエットが流行ったことがありました。最近のダイエットの傾向としては、あるひとつの食材を決まった時に必ず食べていれば、他の食材も自由に食べてもいいというものが多いようです。代表的なものではグレープフルーツダイエットなどがあげられます。


グレープフルーツダイエットにはレシピの代わりにルールがあります。そのルールとは、朝食と夕食の代わりにグレープフルーツを一つ食べたあとに豆乳をコップ一杯のむことです。野菜のサラダは好きなだけ食べてもよく、夕食にはメインディッシュの肉や魚も食べてもよく、昼食は好きなものを好きなだけ食べてもよいというものです。


グレープフルーツの香りが食欲を抑える効果があるからというふれこみですが、同じものを一日に二回もメインとして摂り続けるのは容易ではないと思われます。これと同じように、食事の代用としてダイエットジュースを食事代わりに摂るというダイエットもよく見かけますが、これもまたかなりの苦痛がともなうのではないかと思います。


いかにも簡単という風には書かれていますが、「継続は力なり」というように、同じことを続けるにはそれ相応の忍耐力が必要になるし、アイデアや工夫が成功させるには必要なのだなぁと思いました。

脱毛クリームは化学作用によって毛を溶かしていきます。刺激の強い物質が含まれているので、肌がかぶれる可能性があります。

毛根から抜けるのではないので、すぐに毛が伸びてきてしまいます。


脱毛ワックスはワックスを引き剥がすときに皮膚に大きな負担がかかり、痛いです。毛穴がはれたり、色素沈着のトラブルが起こることもあります。時間がたつと毛が再生するので処理を繰り返さなければならなりません。


それぞれ特徴があるので、ネットで調べると良いと思います。

毛穴ケアというと、顔、特に小鼻や頬の毛穴のケアがすぐに思い浮かびますが、ケアしなくてはならない毛穴は顔だけではありません。頭皮の毛穴の詰まりや、抜け毛の原因になります。頭皮の新陳代謝で残ってしまった細胞の残骸、それがいわゆるフケですが、フケや皮脂、汚れは頭皮の毛穴をふさいで角腺をつくってしまいます。

また、シャンプーでは流し落とし切れなかった皮脂が溜まっていくと、毛穴を塞ぐ脂線をつくってしまい、発毛を妨げる原因となってしまいます。頭皮の毛穴トラブルは髪に大きな影響を与えるのです。逆に頭皮の毛穴を正常に保てれば、健康的な美しい髪を生やすことができます。サラサラで艶のある髪は、女性の永遠の憧れですし、男性にとっては薄毛は深刻な悩みですよね。

男性のヘアスタイルというのはものによっては女性のものよりも難易度が高いと言うことを聞いたことがあります。それでもこれまでは女性客の争奪戦だった美容室にとって、男性のお客さんが増えるのは大変良いことなので、男性のヘアスタイルについてのラインナップを豊富に揃えているところが多くなっています。

これはヘアスタイルだけに限った傾向ではなく、最近のファッション業界全体に見られる流れです。百貨店やファッションビルなどでは大半が婦人服を販売するコーナーやお店でしたが、最近ではメンズファッションを専門に取り扱うお店やファッションビルなども登場し、男性客の取り込みに動いています。確かに男性でもおしゃれに関心の高い人はいるわけですし、女性とほぼ同じ人数のマーケットがあるわけですから、今後成長の見込める分野ではあると思います。

よく「ピルを飲むと生理が軽くなる」というのを耳にしたことはないでしょうか。

ピルとは、現在日本でも経口避妊薬として使われているものですが、このピルで本当に生理痛を軽くすることができるのでしょうか。経口避妊薬、というと鎮痛剤や解熱剤などとおなじ薬のような印象をうけますが、ピルは「ホルモン剤」の一種です。簡単にいうと、ピルは服用することによって卵巣からの排卵を抑えるためのホルモン剤です。

排卵自体を抑えてしまうため、妊娠する可能性が至極低いため経口避妊薬として有名なピルですがその効果について着目します。子宮収縮をおこす働きのあるプロスタグランジンというホルモンですが、これは卵巣が排卵を行うことによって分泌されます。

排卵によって分泌されたプロスタグランジンは、その後、排卵されて不要になった卵子を子宮から排出するために作用して、子宮収縮をひきおこします。つまり、排卵されなければプロスタグランジンの分泌は抑えられる、ということです。

そのため、ピルを服用して排卵そのものを起こさないようにして、プロスタグランジンの分泌を抑えれば、生理痛の軽減・解消の効果は期待できるということです。

育児をするようになって、自分のからだの健康は、もはや自分のためにだけ存在するのではないなぁと思うようになりました。結婚相手である夫が、ひとり暮らしを長くしていた人でした。

そのため、私が体調を崩してしんどくて家事をやすんでいても、家庭内ではなんの支障もきたしていませんでした。しかし、赤ちゃんがいるとなるとそうはいきません。赤ちゃんは泣くことしかできません。

食事も、排泄の後始末も、何もかもが母親の仕事になります。おまけに、母乳育児を実行していたので、自分の食事も健康食にしておかないと、赤ちゃんにダイレクトに影響が及ぶことになります。生まれてこのかた、これほど自分の健康を気にしたことなどなかったように思います。

モデルや女優さんの小さな小顔は、今も昔もあこがれの的ですね。


でも、顔の大きさなんて生まれつきのものだからと諦めるのはまだ早いです。

マッサージやエステ、また日ごろすこし注意するだけでも小顔になる効果が期待できるのです。


まず、毎日の生活の中で気をつけたい小顔になる方法。それは上を向くこと。

なんて単純な…と言われてしまいそうですが、顔を下にむけるだけで顔の筋肉はたれぎみになり小顔になるのは夢のまた夢となってしまいます。


あごの筋肉を伸ばす感じで、真上をしっかりと向くように気をつけるだけで、顔の筋肉が常に下がるのを防ぐことができます。こうした日常の中での細やかな努力が小顔になるためには欠かせないものです。あと人前では出来ないんですけど、顎を突き出す（いわゆるイノキさんの物真似）などは小顔になるいい方法です。こうしてあごをだすことで普段使われてない顎の筋肉が動きます。顔の筋肉はなるべくよく動かして日ごろから鍛えることが小顔になるためのポイント。毎日を表情豊かに上を向いて生活をするだけで、心も明るくなり内面の美しさも磨くことができます。

人の顔は誰でも、筋肉と脂肪そして皮膚と骨によって形成されています。部分痩せで小顔にする方法に重要なことは、顔の筋肉の動き、人間の表情を生み出す「表情筋」つまり、顔の筋肉の動きをより活性化してやることにあります。

ですから部分痩せで小顔にする方法としては、この表情筋を鍛え上げ、顔を引き締めるという具合になるんですがこの表情筋３０以上ものい筋肉から成り立っていてそれらをバランスよく使う運動が必要になってくるということになります。

小顔にするダイエットのエクササイズで有名なのが口輪筋を付けてあげることで、そのエクササイズ方法は天井を向いて口を開け、舌を大きく突き出すということをやることです。１日１０回程繰り返すだけでも、小顔になる効果が期待できます。

小顔になるための部分痩せダイエットのためのエクササイズのほとんどは、とても簡単で数分でできてしまいますがどれも継続が必要となります。ちょっとした時間を使って、ついでにという感じでやるのも長続きする秘訣です。

インターネット上にもたくさんのヘアカタログを見つけることが出来ますので、そのうちのいくつかを見てみました。当然ながら、どれも非常に美しく甲乙つけがたいヘアスタイルばかりです。

しかもこうしたところに登場するのはプロのモデルさんですから、さらに美しさが強調されます。これから結婚式をしようとしている女性にとってはどれもいいなぁと思ってしまうことと思います。

ヘアスタイルというのはこのヘアスタイルなら誰でも美しくなれる、というものではありません。その人に応じて最も似合うものでないといけません。そのためにあらゆる顔の形に合わせてヘアカタログが用意されています。「丸顔」「卵顔」「ベース顔」「逆三角顔」といった具合です。

補正下着を実際に使っている人はどれくらいの効果が出ているのでしょうか。また、補正下着を着けていて不便なことや気づいたことはどんなことでしょうか。補正下着メーカーの公式発表では語られない、補正下着の実際のところについて色々な声をご紹介しましょう。

補正下着は普通の下着に比べると面積が広くなります。小さい下着だと脂肪を移動させるということは出来ませんから、垂れている脂肪を上に戻すという役割を持っている以上、それらの部分を覆うだけの大きさになります。この大きさが予想外の感想を招いているようです。

補正下着の効果については全体的に認められているものの、そこに至るプロセスの段階では実に色々とあるようで。
まず夏は暑い、この意見は非常に多く見られました。先ほども申し上げたように補正下着は脂肪を覆う部分が多いため、自ずと薄着ではなくなります。筆者も補正下着を着用した状態の女性を見たことがありますが、到底下着には見えませんでした。

それだけ肌の露出が少ないので夏の暑さが大きな課題となります。もちろん補正下着もそれを計算して作られているので通気性の良い素材や縫製などの研究が続けられています。そのため以前に比べるとずいぶん改善されているのは間違いありませんが、暑がりの人はその見た目だけでも暑苦しく感じることもあるそうです。

自分で買う雑誌といえば、チケット情報誌の「ぴあ」と育児雑誌の「ひよこクラブ」くらいの私ですので、当然世の中の流行りなどについてはひどく疎いです。

おまけにテレビもほとんど見ませんので、情報収集というと、インターネットくらいのものになっています。そんな私のささやかな情報収集法は、友人の日記を覗くために見に行くブログのページに貼ってある広告のバナーをぽちっと押したり、ニュースのリンクをたどったりすることになります。

私が得ようとする情報はせいぜい芸能人のゴシップか激安グルメの記事くらいのものなのですが、最近は美容関係の記事にもついつい目がいくようになりました。

現在発売中のものには「１０年女性健康手帳」というものがあり、その名前のとおり１０年間の健康状態を記録することができます。月経周期や月経痛、おりもの、体重血圧、飲んだ薬を記録することができ、心身の状態を書き込む健康日記となっています。
また、巻末には更年期症状や乳がんなどの自己チェック表や健康診断の受診記録表も用意されており、記録し続ければ一年ごとの自分の体の変化にも注意を払うことができるということです。この女性のための健康手帳は２００１年に博文館新社という東京の出版社から発売され、口コミなどで徐々に利用者が増加の傾向をたどっているといいます。

日記を付け続けた利用者からは「子宮がんの早期発見につながった」という声や「初潮を迎えた娘の健康管理に役立っている」という声などが聞かれているようです。また、毎年３月に行われている日本産婦人科学会と日本産婦人科医会の「女性の健康週間」では「女性の生涯健康手帳」が発行され、産婦人科クリニックなどで無料配布されているようで、健康手帳はますますの広がりをみせているといえます。

医学的には糖尿病とは臓器の中の膵臓（すいぞう）がちゃんと機能しないことによるトラブルです。膵臓は消化を助けるインスリン（インシュリンとも言います）を生産し、それを使って食べ物からちゃんと栄養分を取ることが出来るようになるのですが、膵臓の機能が不完全になることによってインスリンが生産されなくなり、食べ物を食べても栄養素を取り出せなくなります。食べすぎやカロリーの取りすぎが糖尿病最大の原因ですが、実際に糖尿病になると、今度は食べ物から栄養素を取り込めないため、体は見る見る痩せていきます。

人間の体型というのは全身に統一感があって、元から痩せ型の人は全体的に痩せ型の体型をしているのでバランスが取れているのですが、糖尿病の場合は一時的にはカロリーのとりすぎによって太りがちになります。ですがインスリンが生産されないことによって今度は急激に栄養素が足りなくなり、痩せてしまいます。すると首から上だけ太っていた頃の体型のままで首から下は痩せこけている、という体系になってしまうことが多々あります。

糖尿病そのものも充分放置しておくと怖い病気なのですが、何よりも怖いのが糖尿病による合併症。つまり糖尿病が原因で他の病気を誘発してしまうことです。むしろ合併症に怖い病気が含まれているので、やはり糖尿病は日ごろから予防、仮になってしまったとしてもすぐに治せるような態勢づくりをしておくことが大切なのです。